为进一步提升大学生综合素养，引导学生关注心理健康与生理健康，以更加积极昂扬的姿态面对校园生活，5月13日，由聊城科技职业学院与民建临清支部联合主办的心理健康与情绪管理专题讲座在学院报告厅顺利举行，部分教师代表和学生代表现场聆听。
本次讲座特邀民建会员、聊城市第二人民医院精神科医师丛玉琼，以及该院整形美容科主任医师赵振霞担任主讲嘉宾。两位专家分别围绕《大学生常见情绪的识别与应对》和《青春不留“痘”——痤疮的科学防治》两大主题，为在场师生带来了两场既专业又生动的健康科普。
心理筑防：读懂情绪密码，拥抱阳光心态
讲座上半场，丛玉琼主任医师首先立足大学生群体常见的学业压力、人际交往及情感困惑，深入剖析了焦虑、抑郁、愤怒等常见情绪的产生机制。随后，她结合临床真实案例，传授了实用的情绪疏导技巧和压力应对策略，引导同学们在快节奏的生活中学会“与情绪和解”。最后，她指出，情绪本身并无对错，关键在于如何及时识别并有效管理，当负面情绪持续时间较长且无法自行调节时，同学们要勇于打破“病耻感”，主动寻求专业心理援助。丛医师幽默风趣的语言和深入浅出的讲解，赢得了现场阵阵掌声。
健康护航：科学战“痘”有方，重拾青春自信
讲座下半场，赵振霞主任医师针对困扰众多青少年的痤疮问题进行了专题讲解。赵主任从痤疮的发病机理入手，纠正了“痘痘是青春期正常现象，不用管”以及盲目用手挤压等常见误区。她详细介绍了日常皮肤护理的“清洁、保湿、防晒”三部曲，并结合不同级别的痤疮症状，给出了分级诊疗的科学建议。她提醒同学们，面部皮肤健康不仅是外在形象的体现，更直接影响着青少年的社交自信和心理健康。通过规范治疗和良好生活习惯的养成，可以实现“青春不留痘”的美好愿望，希望同学们都能科学战“痘”，拥有健康的皮肤和阳光的心态。
多方联动：构建育人合力，护航青春成长
此次讲座是学院落实“三全育人”工作的重要举措，不仅为学生提供了实用的身心健康知识，更传递了积极向上的生活理念。同时也是学院与民主党派的一次成功联动，民建支部引入优质医疗资源走进校园，实现了“医教协同”。下一步，学院将继续深化合作，持续开展形式多样的健康教育活动，为学生的全面发展和身心健康成长保驾护航。
来源：宣传统战部
撰稿：杨延虎
审核：杨 颖
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